Guía Rápida de Niveles y Estrellas ¡Bienvenido/a al gimnasio de Habla Sin Miedo! Estamos increíblemente felices de que seas parte de esta...

¿Alguna vez has querido expresar tu opinión, poner un límite o simplemente pedir lo que necesitas, pero el miedo te ha paralizado? No saber cómo comunicar lo que piensas o sientes de forma clara, directa y respetuosa (es decir, asertivamente) es una fuente común de frustración. A menudo, la raíz de esta dificultad no es la falta de ganas, sino el miedo: miedo al conflicto, al juicio, o simplemente a las sensaciones físicas de nerviosismo al hablar.